Winnen met je hoofd - De psychologie van optimaal presteren

Details

In Winnen met je hoofd word je meegenomen in de wereld van mentale kracht, persoonlijke groei en zelf de regie nemen. Marit Bouwmeester, de meest succesvolle zeilster aller tijden, deelt haar ervaringen en inzichten, gecombineerd met kennis uit de sportpsychologie van prof. Nico W. Van Yperen. Een unieke mix van wetenschap en praktijk over optimaal presteren.

Dit is geen boek over winnen alleen, maar een eerlijk en inspirerend kijkje achter de schermen van topsport. Je ervaart van dichtbij hoe het écht is om te leven als topsporter: met hoge pieken, diepe dalen en alles daartussen. Winnen met je hoofd is een gids voor iedereen die het maximale uit zichzelf wil halen – niet alleen in de sport, maar ook op het werk, in de klas, op het podium en in het dagelijks leven.